비타민B부족증상1 비타민b 부족증상, 비타민b 종류별로 한눈에 알아보기! 비타민 B군은 여러 가지 종류가 있으며, 각각의 비타민이 부족할 때 나타나는 증상이 다릅니다. 따라서 어떤 비타민B가 부족한지에 따라 증상을 구분하는 것이 중요합니다. 1. 비타민B1(티아민) 부족 증상 비타민B1은 탄수화물 대사와 신경 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.부족하면 나타나는 증상만성 피로, 무기력기억력 감퇴 및 집중력 저하근육 약화 및 저림식욕 감퇴, 체중 감소심한 경우 각기병(Beriberi) 발생 → 신경 손상, 심장 문제 ✅ 비타민B1이 부족한 경우 주로 겪는 사람과음하는 사람(알코올 중독)당뇨병 환자노인층2025.03.06 - [분류 전체보기] - 비타민C 복용시간과 복용법 – 비타민C 추천 및 비타민C 하루 권장량 최신! 비타민C 복용시간과 복용법 – 비타민C 추천 및 비타민.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
